Всё началось с разговора в очереди в поликлинике. Женщина постарше меня рассказала, что укропный настой ей помог справиться с отеками, тяжестью в ногах и скачками давления. Я решила попробовать — ведь хуже уже не будет, а трава-то знакомая, не химия.

С тех пор каждое утро — мой маленький ритуал:

Как делаю:

  • Столовую ложку семян укропа (я беру аптечные семена) заливаю стаканом кипятка.

  • Накрываю и настаиваю минут 20–30.

  • Процеживаю и пью натощак, мелкими глотками.

Что получила взамен:

  • Ноги перестали к вечеру «гудеть» и отекать.

  • Давление стало держаться в норме — раньше прыгало!

  • Стало легче дышать, исчезла одышка.

  • Улучшился сон и настроение!

Может, дело не только в укропе, а в том, что я стала заботиться о себе. Но эффект был уже через неделю. Муж теперь тоже просит наливать ему утром «укропчик». 

Противопоказания (не забывайте!):

  • При пониженном давлении — может усилить гипотонию.

  • При гастрите с пониженной кислотностью и язве — осторожно.

  • Беременным и кормящим — только после консультации врача.

  • При индивидуальной непереносимости укропа.